MIEUX-ÊTRE

SANTÉ, MISE EN FORME, AÎNÉS, NUTRITION
Lorsque la ménopause  s'impose...

Lorsque la ménopause s'impose...

Les symptômes de ménopause arrivent souvent subitement, un peu comme de la visite inattendue. Aussi bien l’accepter et s’outiller pour vivre cette tranche de vie harmonieusement et le plus naturellement possible.

 

STRATÉGIES GAGNANTES  POUR UN CAPITAL  JEUNESSE

STRATÉGIES GAGNANTES POUR UN CAPITAL JEUNESSE

Moins de sucre, moins de gras, moins de sel, telle fut la ligne directrice à suivre dans le domaine de la nutrition ces dernières années.

 

Ce qu'il faut savoir sur notre  flore microbienne intestinale

Ce qu'il faut savoir sur notre flore microbienne intestinale

Notre flore microbienne intestinale ou microbiote intestinal est maintenant reconnu comme organe à part entière.

 


Prioriser l’environnement

Prioriser l’environnement

Pour leur bien-être, celui de l’environnement et des animaux, de plus en plus de personnes changent leur mode de vie.

 

Les bienfaits du Pilates pour les 50 ans et plus

Les bienfaits du Pilates pour les 50 ans et plus

La méthode Pilates est un entraînement reconnu pouvant répondre aux besoins de populations variées tels les athlètes, les personnes âgées, les femmes enceintes et nouvellement accouchées, les gens en réhabilitation et la population en général. Vo

 

Gastronomie et santé même en camping!

Gastronomie et santé même en camping!

Pourquoi ne pas sortir un peu de la routine et des éternels « hot dogs » cette année pour le camping? Nul doute, la qualité de notre alimentation dépendra directement de ce qu'on apportera, je vous invite donc à profiter de ces occasions uniques pour vous offrir le meilleur. Bienvenue, je vous ouvre la porte... de ma glacière!