MIEUX-ÊTRE

SANTÉ, MISE EN FORME, AÎNÉS, NUTRITION
La retraite : Où? Quand? Combien? Comment?

La retraite : Où? Quand? Combien? Comment?

Où prendrez-vous votre retraite? Dans le Sud sur une plage, au chalet, en appartement ou dans un centre hospitalier? Quand prendrez-vous votre retraite? À 55, 60, 65 ans ou dans « un jour futur »? Combien d’années allez-vous vivre à la retraite?

 

Les mains engourdies

Les mains engourdies

Tout le monde a entendu parler des fameux « tunnels carpiens ». Aussitôt qu’on souffre d’engourdissements aux mains, on pense que c’est cette condition qui nous affecte.

 

Un Noël magique et écologique

Un Noël magique et écologique

Lorsqu’on pense à la période des fêtes, on s’imagine rapidement la montagne de cadeaux, les centaines de lumières décorant la maison et les tables bien garnies de nourriture.

 


Ces ados qui ont mal

Ces ados qui ont mal

Une récente étude sur 1348 étudiants de 11-13 ans dans 14 écoles rapporte une incidence de douleur vertébrale (cervicale, thoracique ou lombaire) de 86 % qui augmente en intensité et en prévalence à 89 %, deux ans plus tard!

 

Le plus beau des cadeaux

Le plus beau des cadeaux

Et si comme suggestion-cadeau cette année, je vous proposais d’opter pour quelque chose de grande VALEUR, qui ne coûte rien, mais rapporte beaucoup en fin de compte… vous-même!!!

 

On met le bas du dos au repos : respectez les recommandations du fabricant!

On met le bas du dos au repos : respectez les recommandations du fabricant!

Les douleurs lombaires sont un vrai fardeau, probablement un des plus coûteux à tous les égards : travail, loisirs, sommeil, famille.